Чем вы дышали сегодня?
Воздух, которым вы дышите, меняется в течение дня. Прогулка до работы, стояние в пробке, отдых дома — каждая среда подвергает вас разному уровню PM2.5. Этот инструмент даёт примерную картину вашего дневного потребления.
Ваш день
Проверьте на карте или введите вручную
Прогулки, спорт, ожидание транспорта
Машина, автобус, такси
Офис, класс, магазин
Сон, готовка, отдых
—
Breathing this air today was like smoking
— cigarettes
Berkeley Earth methodology: 22 µg/m³ daily avg = 1 cigarette/day
Откуда это пришло
—
Что вы можете сделать
- → В дни высокого загрязнения сокращайте время на улице — особенно физические нагрузки.
- → В транспорте держите окна закрытыми и включайте рециркуляцию.
- → Дома очиститель воздуха с HEPA-фильтром снижает PM2.5 на 50–80%.
- → Проверяйте качество воздуха перед планированием прогулок.
Оценки основаны на средних показателях дыхания и соотношениях PM2.5 в помещении/на улице из исследований ВОЗ и EPA. Индивидуальное воздействие может отличаться.
Введите, как вы провели последние 24 часа, и уровень PM2.5 на улице.
ВОЗ рекомендует среднесуточный PM2.5 ниже 15 мкг/м³.